Mini planches Inclinées Single Slant Board

• 3 miniplanches (2 de 9° + 1 de 18°) : des positions variées d'exercices de force et de flexibilité du bas du corps.
• Entrainements : squats VMO aux étirements des mollets
• Construction légère et solide : charge maximale de 250kg et facilement transportable.
• Plate-forme matelassée : confort d'utilisation optimal.
• Largeur idéale : s'adapte au pied pour plus de stabilité.
• Inclinaisons possibles à 2 jambes : 9° ou 18°.
• Inclinaisons possibles à 1 jambe : 9°, 18°, 27° ou 36°.

Ce petit Slant Board unilatéral et ajustable est un outil de rééducation et de préparation physique idéal pour les athlètes, les personnes en convalescence et les personnes souffrant de douleurs chroniques aux chevilles et aux genoux. Avec sa conception en 3 parties utilisables seules ou assemblées, le Single Slant Board offre un moyen efficace de renforcer les muscles des jambes et de prévenir les blessures en adaptant la hauteur en fonction des besoins de chacun.

Petit Slant Board unilatéral ajustable pour cheville et genou

Si vous souhaitez réaliser un entraînement efficace pour vos jambes sans stresser les articulations des genoux et des chevilles, le Single Slant Board est fait pour vous ! En vous offrant la possibilité de gérer l'inclinaison de vos pieds, cet équipement de haute qualité s'adapte à vos besoins dans le but de renforcer les muscles, améliorer l'équilibre et soulager les douleurs.

Voici les différents bénéfices de l'utilisation de cet outil 3 en 1 :

• Renforcement musculaire : la mini Slant Board renforce les muscles des jambes, en particulier les quadriceps, pour améliorer votre stabilité et votre équilibre. Il est également très efficace pour renforcer les muscles des genoux et des chevilles, vous permettant de vous entraîner plus longtemps et plus intensément.
• Élimination de la douleur : en utilisant régulièrement cette petite planche ajustable Slant Board, vous pouvez éliminer la douleur dans les genoux et les chevilles. Elle permet par ailleurs de réduire les risques de blessures aux jambes en renforçant les muscles et les articulations.
• Mobilité améliorée : travailler la flexibilité et la mobilité de vos jambes et de vos chevilles. Elle est particulièrement efficace pour étirer les mollets et le tendon d'Achille.

Les caractéristiques du Single Slant Board

Le Petit Slant Board unilatéral ajustable est facile à transporter et est utilisable où que vous soyez. À la maison, au bureau ou en voyage, vous pourrez étirer et renforcer les muscles de vos jambes à n'importe quel moment de la journée. Grâce à sa taille compacte, il est aisé à ranger dans votre sac à dos. Voici les différentes caractéristiques de cet outil Slant Board :

• Réglable : les trois blocs distincts, dont deux inclinés de 9° et le 3e de 18°, assure un ajustement personnalisé en fonction des besoins individuels.
• Polyvalent : il peut être utilisé pour divers exercices de rééducation et de renforcement musculaire de la cheville et du genou, ainsi que pour améliorer l'équilibre, la stabilité et la flexibilité.
• Durable : il est fabriqué avec des matériaux de haute qualité.

Découvrez dans cette vidéo, quelques exemples d'exercices que vous pourrez réaliser :