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Planche à bascule Thera-Band

la Planche à bascule Thera-Band combine un design particuliérement anti-dérapant avec une surface stimulante offrant un nouveau niveau de performance pour les entraînements d'équilibre. la Planche à bascule Thera-Band bascule en avant et en arrière. Il est fabriqué en matière synthètique .

Les plateaux basculants et plateaux de Freemann sont recouverts d’une surface en plastique noir, combinant une haute surface anti-glisse pour une stimulation senso-motrice. Ces plateaux ne sont pas aussi lourds que ceux en bois mais dont le poids et la surface anti-glisse suffisent pour un entraînement efficace.

Le plateau basculant permet de faire des exercices complets sur un sol plat (en avant, en arrière, à gauche, à droite), alors que le plateau de Freemann supporte les mouvements sur divers sols pour le même exercice.
Cela signifi e que les mouvements sur le plateau basculant sont établis dés le début de l’exercice par le positionnement des pieds.

Comme pour les entraînements de stabilité, vous éviterez d’utiliser les plateaux sur une surface glissante ou sur un tapis.
Le glissement peut être évité en posant une natte de gymnastique sous le plateau. Cependant, ceci augmente le degré de difficulté de l’exercice.
Les personnes souffrant de troubles d’équilibre, de posture, ou sensoriels, ainsi que les personnes qui chutent souvent (dus a la prise de médicaments, d’ ostéoporose, ou d’une
force musculaire réduite) devraient uniquement s’entraîner sur les instructions d’un médecin, d’un physiothérapeute ou d’un entraîneur spécialisé.

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