32.00 
(Taxe incluse)
Points de fidélité: 2 points
GEO02
En stock
+

MAL DE DOS  - Plus jamais

Mal de dos au quotidien, mal de dos au travail, mal de dos en voiture… mobilier de bureau mal adaptée, éducation à la bonne utilisation du corps insuffisante, exercices de gainage et d’étirements musculaires rarement bien maitrisés…le dos est victime depuis tout temps de son mauvais management…finissons-en !

 

Aujourd’hui, la lombalgie est devenue la première maladie professionnelle et pour y faire face, Christophe Geoffroy à mis au point la méthode Kiné form & santé®.

 

Une éducation insuffisante, des solutions aussi bien préventives que curatives.

Grâce à sa méthode basée sur l’éducation, l’auteur, démontre que le mal de dos n’est pas une fatalité, et que, quels que soient l’activité physique, l’âge, le sexe ou la profession, chacun doit s’approprier les connaissances et les outils nécessaires pour y échapper.

Ce livre vous invite à réagir, à vous prendre en main plutôt que de vous plaindre.

 

Suivez les 4 étapes de la méthode Kiné form & santé®

80 exercices, 15 programmes adaptés et 480 illustrations pour progresser !

L’auteur :

Christophe Geoffroy, est kinésithérapeute dans le sport de haut niveau et spécialisé en prévention – Il utilise le concept Kiné form & santé® dans le monde du travail et pour le particuliers. 150 professionnels ont déjà été formé à sa méthode.

 

‘’Les positionnements du corps qui respectent la courbure lombaire, protègent et renforcent les capacités physiques de l’homme. A l’inverse, les mauvaises positions répétées abîment et affaiblissent le corps.’’ C. Geoffroy

 

 

www.editiongeoffroy.fr

 

La majorité des gens pensent que mal de dos arrive par hasard !

Après des années de pratique, d’observation et d’écoute, il m’est facile d’affirmer que ‘’l’évolution de nos modes de vie associée à l’insuffisante éducation à la bonne utilisation du corps sont, à l’origine de ce fléau et de son lot de compensations qui l’accompagne : raideurs et faiblesses musculaires péri-lombo-abdominales’’.

La méthode mise au point par l’auteur apporte des solutions précises et efficaces. Ce livre vous invite à réagir, à vous prendre en main plutôt que de vous plaindre.

Osez changer de comportements et vous verrez vos douleurs régresser !